Warszawa (Polska) / Bali (Indonezja)
aloha@mateuszjasinski.pl

Kategoria: Ciało

Pod koniec października będę trenować na… sprzęcie treningowym od NASA!

Jeśli masz otwartą głowę i interesujesz się niekonwencjonalnymi narzędziami treningowymi, to powinieneś zainteresować się urządzeniem o nazwie Space Curl. SaceCurl 3D to nowoczesne urządzenie składające się z 3 koncentrycznych pierścieni, obracających się wokół swych własnych osi. Umożliwia ruch we wszystkich płaszczyznach w przestrzeni. Kierunek i prędkość ruchu regulowane są pracą mięśni nóg oraz korpusu. Pierwotnie…
Dowiedz się więcej

Biegają nie tylko nogi, czyli historia o romansie z kółkami gimnastycznymi

Im szybciej społeczność biegaczy amatorów zrozumie, że w biegają nie tylko nogi, a przede wszystkim całe ciało, tym rzadsze będzie zjawisko kontuzji nie wspominając już o wzroście poziomu sportowego. Mój guru w dziedzinie nowej biomechaniki ruchu oraz terapii manualnej Paweł Płoszaj w bardzo prosty sposób wyjaśnił mi dlaczego musimy jako biegacze dbać o wszechstronny rozwój…
Dowiedz się więcej